Choklad Spa - Jag vill sätta Guldkant på din vardag.
Skip to content
Återhämtning, Juice, Min Hälsoresa

Apelsiner

Apelsiner apelsiner och ännu mera apelsiner.

Nu måste jag lugna ner mig lite. Jag beställer frukt från crowdfarming Jag beställde apelsiner från Spanien från farmen Cortijo La Palmosa, det kom 15 kg förra veckan och 15 kg kom den här veckan.  Så nu är det fullt i kylskåpet.

Jag gör juice av dom blandat med morötter, ibland har jag i ingefära ibland körsbär. Nu när våra körsbär är klara. (På måndag kommer citronerna )😉 Det är en lyx att kunna äta och dricka ekologiska fina apelsiner i juli.apelsinerna kostar ca 40 euro för 15 kg och hem till dörren.

visst är det vackra färger?

När jag gör juice så använder jag mig av min slow juicer Olmega. Skräpet som blir kvar är alldeles torrt. När jag använder Philips juicemaskin så är det mycket saft kvar i juicern. Jag har valt att slow juicea  på helgerna och när jag har tid.

jag har använt mina juicemaskiner flitigt.

Det här är show juicern Omega. Min helgfavorit.

 

 

Det här är Philips juicer.

Jag försöker göra egna juicer varje dag men så ser inte verkligheten ut. Jag gör juicer eller smoothies.

jag har fått juice på recept av min läkare. Hon sa att jag ska göra egen juice på apelsin och morötter. Sen blandar jag i lite mer för att få variationer så att jag inte tröttnar på juicen.

vilken blandning tycker du bäst om?

smoothiesarna gör jag i min Vitamix och Vitamixen är värd ett eget inlägg.

Gör juice du också. Det är så mycket godare och du kan blanda frukter precis som du vill.

 

Återhämtning, Beautiful Uppsala, ChokladSPA, Uppsala, Young Living

Nytt på behandlingsmeny och Ommöblering

Nu börjar det snart bli riktigt bra på Chokladspa. Snart börjar var sak få sin plats.

Väntar bara på att det ska leverera inredning till IKEA. Så att jag får göra helt klart. Det har varit slut på inredning ända sen i somras,då jag köpte skåpen/garderoberna med skjutdörrar.

När var sak har hittat sin plats så får jag lugn i kroppen.  Vad får du lugn av,

jag har även börjat med 2 nya behandlingar

 

1. Aroma behandling”Lugn och ro” Massage med eteriska oljor som gör att du blir lugn och harmonisk i kroppen. Eteriska Oljor från Young Living. Hitta lycka och glädje med denna underbart söta olja. Lavendel tillhör myntafamiljen och blommorna ångdestilleras för att extrahera en olja som verkar rogivande för kropp och själ. Den blommiga oljan kallas även blått guld och användes i de forntida romarnas bad. Den tros främja en god natts sömn. René-Maurice Gattefossé, fadern av den moderna aromaterapin och en fransk kemist på tidigt 1900-tal, tros ha upptäckt lavendelns lugnande och lindrande verkan när oljan hjälpte läka hans brännsår. En avkopplande och uppfriskande doft. Användes traditionellt sett som en antiseptisk olja på sår och blemmor. Utmärkt i bad och kvällsrutiner.

2. Aroma behandling ” Energi”

Massage med eterisk olja från Young Living Denna verksamma blandning innehåller stimulerande rosmarin, citrongräs, en, svartpeppar, muskot, balsamgran och kryddnejlika. Den friska och uppiggande blandningen passar perfekt när du vill känna mer ro och koncentration. Späd ut den med en basolja och applicera på nacke och handleder för att pigga upp dig med en energigivande doft. Ge kropp och själ ny energi med några droppar En-R-Gee i ett varmt bad för att lyxa till det lite.

Varmt välkommen att boka sköna lyxiga behandlingar.

Trevlig söndag.🙏

Beautiful Uppsala, ChokladSPA, Gravid, Gravidmassage, Uppsala

Kan Gravida gå på massage?

Självklart kan Gravida gå på massage.

Förutsatt att de mår bra i sin graviditet.

För dig som är gravid och har gått in i graviditetsvecka 14 .Gravid massage är en skön upplevelse för DIG. Du får ligga på mage igen.

Gravid massage är som en Klassisk mjukare Massage som undviker känsliga ställen.

Gravid massage är en Skön Massage på en gravidbänk, där det finns hål för bröst och mage, Det är för att du ska kunna ligga avslappnat och skönt.

 

 

Det finns flera olika massage för dig som är gravid. I den Här får du även en liten gåva som är till ditt barn .

Gravid massage är en fin uppskattad gåva att ge till sin fru.

Känner du någon som är gravid?

Köp ett presentkort eller boka in en behandling åt henne.

spritar av bänken mm. Även fast vi snart hamnar i det nya normala.

En recension från Bokadirekt.se om min Gravidmassage.

Samt så har jag Wendelins kaffe i handen som ni kan se

 

 

 

 

 

 

 

 

Okategoriserade

Gör ett annorlunda event på din födelsedag

När människor fyller år firar de inte att de blir gamla de firar att de har fått leva ett år till.

Det är också därför sången säger ja må du leva i 100 år. Dvs man vill ha fler år på sig att leva. För vi vill gifta oss och skaffa barn samt även barnbarn om vi har tur. Det är inte alla människor som får uppleva och träffa sina barnbarn då vissa dör innan de får några barnbarn.

Vissa människor får inte ens barn utan blir barnlösa för att de inte kan få barn. Något vi alla kan få är en bra födelsedag och hur gör man då för att få en bra dag som möjligt med sina gäster. Jo du ska låtsa sova i din hängmatta när dina gäster anländer. Så att de tror att du har glömt födelsedagen helt och hållet. Eller om någon fyller år be personen sova i hängmattan och slappna av. När personen är som mest avslappnad så kliver gästerna in och börjar sjunga för personen som fyller år.

Eller att ni alla samlas och gungar hängmattan och när personen tittar upp för att se vem eller vilka det är som gungar mattan då ska ni verkligen ta i och sjunga sången. Alla som får en överraskning blir rörda till tårar så därför se till att överraska era nära och kära. Överraska även era grannar med en sådan fest om du har grannar du umgås med. Själv umgås jag inte med några grannar än men det hade varit roligt att överraska även en granne den dagen man lär känna varandra bättre.

Man får då snällt vänta på sommaren innan man hänger upp en hängmatta för att överraska sina gäster. När du väl har hängt upp den ska du då se till att det är varmt ute. Är det fortfarande kallt ja då får du ligga ute med en filt. Bor du dessutom mitt i centrala staden får du ha hörlurar på dig och lyssna på en lugn musik så du slipper oljud från buller och trafik.

Bästa sättet att koppla av är också att stänga av mobilen så slipper du folk som ringer i tid och otid för att be något av dig. Du behöver också vila påminna folk om detta.

MARIA ÅKERBERG

Stärkande och uppstramande

Stärkande och uppstramande Peeling

Ekologiska min favorit för att få behålla solbrännan snygg. Den är även löddrande.  Hjälper vid celluliter och vätskeansamlingar. Förebygger även akne på ryggen.

Doftar Kanel, Grapefrukt och Rosmarin.

Peeling gör att din hy får en helt ny lyster och att den blir fuktigare och spänstigare. Du behöver peeling både till ansikte och kropp och bör göra detta till en rutin. Samt glöm ej att dricka mycket vatten också för det kan din hy och hela din kropp verkligen behöva hela tiden. Vare sig det är sommar eller vinter så gör vi av med massor av vatten glöm aldrig det. Se till att även era barn dricker rikligt med vatten för de rör på sig mer än oss vuxna.

Okategoriserade

Att få bada vintertid vore ju toppen

Att driva ett spa är alltid mycket spännande tex så skulle man kunna ha en pool också så att ens kunder efter behandlingen kan ligga i poolen och bara koppla av. Man kan köra s.k floating i en pool vilket innebär att man då bara ligger ned och flyter. När man är avslappnad så kan man faktisk flyta enkelt i en pool. Väldigt bra knep om man ska helt kunna slappna av i en pool.

Sedan så finns ju massor av andra saker också man kan göra tex bada bastu för att få ut både svett och fett effektivt. Sedan gäller det att dricka så mycket vatten som möjligt. Tänk på hur gott det är med vatten när man är riktig törstig.

Du ska då ha en flaska i bastu och bara dricka på sedan så kommer du så klart att kissa mycket ju mer vatten du dricker. Du ska helst dricka kranvatten men det går även bra med kolsyrad vatten om du gillar det. Anledningen till att folk älskar kolsyrade drycker är för att kolsyra gör att man får en upplevelse av att vattnet är kallare. Bara av att skriva om vatten nu så blev jag rejält törstig.

Hos Poolgiganten så kan man se efter en pool som passar in.

Detta visste du inte om vatten

En vuxen människa dvs folk som är ca över 20 år gammal består av cirka 60 procent vatten, för nyfödda är siffran hela 80 procent. Du kan också se att bebisar har också en helt annan hy än vad vuxna har just för att de är gjorda av nästen bara vatten. Vatten är nämligen ett bra lösningsmedel, som kan användas av kroppen för att transportera salter, kolhydrater och proteiner till rätt ställe. Via kisset dvs när vi kissar utsöndrar vi slaggprodukter dvs olika gifter och reglerar saltbalansen i kroppen. Just för att vi genom urinen gör av oss med slaggprodukter så är det bra att dricka rejält mycket och kissa rejält mycket. Även genom svett så klart därför är det också bra att svettas genom långa promenader. När du badar i en pool kanske du inte svettas men du gör av med massor av energi.

Ju mer vatten du dricker desto mindre hunger känner du. Ibland kanske vi rent av är törstiga bara och inte hungriga. När du känner hunger prova drick vatten så får du svar på om du var törstig eller om du faktiskt var hungrig.

När man är hungrig kan man också bli sötsugen därför är det bättre att äta mat än att trösta sig med onödiga saker som kakor, glass och godis. Du hittar pool hos Poolgiganten till bra priser.

Bröd, Juice, Min Hälsoresa, Näring

Vilken juice är godast?

Har du någon favorit när det gäller juice?

Jag Bakar lite bröd tills familjen vaknar.De håller på att jäsa tills jag märker att alla har vaknat. De är Gluten och mjölkfria.  Ät och njut.

Jag har även gjort lite juice som jag ska prova vilken jag tycker är godast.

jag använder en slowjuicer som tar ur all saft ur frukten.

Gissa vad som är i.

 

Apelsiner

Apelsiner, morötter och ingefära.

 

 

Vattenmelon

 

Vattenmelonjuicen vann

2:a kom Apelsinjuicen på en god 3:e plats kom Apelsin,morötter och ingefära.

Prova gärna du också?

Vilken tycker du är godast?

Det blev också lite apelsinmarmelad.

Pust nu är det dags att vila. Än har familjen inte vaknat inte ens Lurvas. Klockan är 7:30.

jag vilar 1 timme. Ha en underbar dag.🙏Carola

Här kommer receptet.

1 paket Sempers finmix

1/2 paket jäst

1/2 dl olja

1 tsk salt

linfrö

Kör i maskin 5 min, rulla till matbröd och lägg på bakplåtspapper, låt jäsa i minst 30 min Grädda sedan i 230 grader i 15 min

 

MARIA ÅKERBERG

Serum både till sommar och vinter

Serum C 30 ml

Serumet är uppsjudande effekt på pigmentfläckar.
Perfekt efter solbad

Man måste verkligen skydda sig från solen även om det är vinter och man är ute och åker skidor. Solen i små mängder är bra för din hy men i större mängder är den inte så bra. Den torkar då ut din hy och huden blir torr. Din hud kan även bli torr när det är vinter för att det är kallt.

Poolbad

Poolhäng med dottern

Helgen är alltid underbar hos oss

Nu i helgen har det varit blandat väder,  mest kallt och regnigt men även lite sol tittade fram i Uppsala. När solen var framme så badade dottern . Vi har byggt ihop en ny pool till henne . 3,5 m i diameter och 1,30 m hög.

Jag kommer att hoppa i och bada när det blir varmare ute . För i badet har vi ställt in värmaren på 30 grader.  Riktigt skönt.

Bröd

Nyttig glutenfri knäckebröd

Som sagt i helgen har det varit lite dåligt väder.

När jag inte har varit badvakt åt dotter i poolen så har jag bakat matbröd. 3 ggr. När man bakar det brödet så får man bara 8 bröd / gång . Jag har försökt att dubbla satsen men då blev dom inget bra. Så det gör jag inte om igen. Jag har bakat både mjuka brödet 3 ggr och sen provade jag att göra även ett gluten och mjölkproteinfritt knäckebröd . Det blev jättegott. Jag vill ha någonting som är som knäckebröd och det här blev gott inte snyggt men gott. För mig är det viktigast att det är gott.

Här kommer några bilder på bröd bakat utan gluten och mjölkfritt dessutom.

För vi vet ju att gluten skapar inflammation i kroppen och att mjölk inte heller är något bra i längden.